武道での身体の使い方の中には、
さまざまな知恵が隠されています。
例えば、自分の身を守る「護身」だけでなく、受け身を覚えけがをしない転び方を学ぶ。
立つ・歩く・座るといった 普段の姿勢を整え、
自分の気持ちを整える。
それはコミュニケーション技術向上にもつながります。
さらには 心身共に健やかに保つことも 含まれています。
一心館道場 沖縄 では
柔術、合気道、剣術、
その他にも 健康維持を目的とした体操を 教えています。
